A higiene é algo primordial e necessária à todo ser humano.
Manter um corpo limpo é mais do que um cuidado, é questão de saúde.
Algumas aréas do nosso corpo no entanto requer uma devida atenção.
A higiene dos pés por exemplo as vezes pode passar desapercebida; Nossos pés nos levam aos mais variados lugares, estão expostos a muitos ambientes, são sufocados pelos calçados e podem vir a sofrer consequências como:
- Calos
- Frieiras
- Olho de peixe
- Bolhas
- Unhas encravadas
Para cada um desses problemas apresentados, existem soluções diversas
Que podem incluir:
- Lavar os pés diariamente com sabão suave de ph neutro ou sabão antifúngico;
- Secar muito bem os pés, especialmente entre os dedos;
- Manter as unhas curtas e limpas;
- Verificar regularmente as plantas dos pés;
- Trocar as meias pelo menos uma vez por dia;
- Trocar os sapatos a cada 24 horas se suar muito ou se estiverem molhados, para que sequem completamente;
- Evitar sapatos apertados;
- Usar sapatos feitos de couro, lona ou malha e não usar material sintético;
- Considerar usar sandálias abertas no verão e andar descalço em casa à noite;
- Remover as palmilhas para ajudar no processo de secagem;
- Usar meias que absorvam a humidade, como meias grossas e macias feitas de fibras naturais ou modelos desportivos, especialmente feitos para absorver a humidade;
- Entre outros.
Alguns produtos também podem auxiliar a tratar os pés e combater mau cheiro, ou pelo menos, reduzir o odor:
- Usar um spray antifúngico para os pés;
- Usar pó medicamentoso específico para secar os pés, de venda livre em farmácias;
- Usar palmilhas, que atuam como desodorizantes, dentro dos sapatos;
- Utilizar sabonetes antibacterianos feitos especialmente para os pés;
- Permanganato de potássio (um antisséptico suave) pode ser utilizado em alguns casos;
- Entre outros.
Nós da Skin Shirt desenvolvemos meias que além de serem respiráveis, e com rápida evaporação do suor, tem uma trama magnetizada que ajuda na ativação da circulação sanguínea, redução e alívio das dores e aumenta sua performance esportiva.
Fica a dica para aumentar ainda mais o cuidado e bem estar para com seus pés.
